比同龄人老得慢的女人,往往保持了7个

导语：比同龄人“老得慢”的女人，往往保持了7个习惯，人显年轻气色好

现在的人很会保养自己，有的女人40多岁的年纪，看上去也就30多岁，50多岁看上去也就40多岁，特别显年轻。化妆品有一定的功效，能护理肌肤，但积极的生活态度还有生活习惯，也会让你变得越来越年轻。

我整理了几个冻龄的小秘诀，希望可以帮助大家，比同龄人老得慢的女人，往往保持了这7个习惯，人显得年轻就连气色都很好。

1、早睡

我们常听说早睡早起精神好，要想睡一个美容觉，那么就要有充足的睡眠，不要熬夜，尽量的早睡觉，保持良好的睡眠，这样可以降低衰老的速度，让我们老得更慢一些。

现在有很多年轻人工作压力比较大，经常加班熬夜，就连情绪都变得不好，每天根本睡不到7个小时睡眠，有时只睡四五个小时，这样长期下去皮肤状态会越来越差。

2、要做好防晒

天气炎热，爱美的女孩子脸上会出现晒斑，紫外线过强，对皮肤没有好处，日常要做好防晒工作，哪怕是在冬季也要涂上防晒霜，不要让阳光直接照射在皮肤上。

接收的紫外线太多，会在脸上留下痕迹，比如说黑斑，雀斑，晒斑等等，经常晒太阳会加快肌肤老化，做好防晒工作。保护好自己的皮肤，这样才能保持青春靓丽的肌肤，看着水水嫩嫩，人变漂亮了，心情也跟着好起来。

3、眼部的保养

经常熬夜很容易出现黑眼圈，还容易出现眼袋，人们都说眼睛是心灵的窗口，水灵灵的大眼睛才最惹人喜爱，眼部的皮肤一定要注重起来。眼部皮肤比较稚嫩，也最薄，如果养护不得当，很容易产生眼尾纹，细纹。

尤其是睡眠不好，更是影响眼部肌肤，会迅速加快衰老，让眼部皮肤变得松弛，如果想要有一个好的皮肤状态，眼部皮肤更紧实，就要每天涂抹眼霜，做好保养。

4、多喝水

人体70%都是水，常说女人是水做的，水水润润才能让人保持良好的肌肤状态，每天要保证6~8杯水，让皮肤喝足水分，才是保养肌肤的秘诀。

如果人体缺少了水分，肌肤也会变得干燥，就连肠胃功能都受到影响，容易出现便秘的情况，缺水就是促进老化的一个原因，喝水少也会使体内毒素增加。所以每天要养成多喝水的好习惯，最少要喝6杯水，千万不能懒惰。

5、运动

大家有没有听过这样一句话，没有丑女人只有懒女人，不仅要把自己装扮的漂漂亮亮，也要运动起来，坚持每天运动。所谓生命在于运动，适当的运动会让身体更加均匀，能够燃烧脂肪，避免肥胖的发生，管住嘴，迈开腿。

大家可以在网上买一个瑜伽垫，还有拉力器，每天挤出半个小时的时间锻炼身体，有氧运动会让我们的身体越来越健康，看着也比同龄人年轻，这就是运动的魅力。

6、保持好心情

爱生气的女人，不仅对身体不好，而且也能加速肌肤老化，人在生气的时候会产生毒素，让身体里的毒素排不出去，这样就会加快衰老。经常生气，暴躁如雷，会让脸上长出斑点还有细纹，所以我们要保持好心情，好脾气，保持乐观的态度。

7、经常泡脚

人老脚先老，经常泡脚对人体很有好处，能促进血液循环，每天坚持泡脚，身体会变得越来越好，能缓解脚凉的问题，就连面色都变得红润。但泡脚一定要坚持住，不能坚持个一个月，两个月就放弃了，要养成泡脚的好习惯。

但泡脚的整个过程其实比较麻烦，水太热也不行，水太凉也不行，如果水凉了还得加热水，反反复复的特别麻烦，泡脚成了一种负担，很难坚持下来。

今天我给你介绍一款泡脚神器，让泡脚变得轻松又容易，它是可以折叠的足浴桶，下面我给你介绍一下它的优点。

1、功能多

这款折叠式泡脚桶功能性强大，能让我们舒舒服服的泡脚，还有按摩作用，它会产生很多小泡泡，一边泡脚一边按摩。

小泡泡一直能按摩我们的脚底，感觉特别舒服，真是一种享受，一边看手机一边泡脚，有时舒服的都想睡一觉。

足浴桶底部还有很多小凸起，能够起到按摩的效果，就像一位专业的足底按摩师一样，随时随地按摩脚底。

按摩脚底能够起到活血的效果，促进血液循环，让身体越来越健康。

底部还有两个小红点，这两个小红点能做到红光理疗的作用，能够缓解脚酸，肌肉疼痛。

爱美的女士要养成每天泡脚的好习惯，一边泡脚一边看手机，也可以吃着零食。

2、保持一样的温度

老式泡脚盆在泡脚的时候水特别容易凉，会频繁的往里添加热水，太麻烦了，这款泡脚桶就避免了这个麻烦，不用频繁的添加热水，能够保持一个温度。

折叠泡脚桶有4个档位可以调节，你喜欢什么温度就调制什么温度，会保持水温，使用方法简单，满足大家的需求。

3、折叠式的设计可大可小

折叠足浴桶用的时候可以把盆打开，不用的时候可以把它折叠起来。

折叠后放在哪里都不会占地方，体积小巧。

就算折叠多少次也不会出现损坏，它的材质很好，通过了很多测试。

拿取方便，重量很轻，比普通的足浴盆轻多了。

不用担心安全问题，整个桶做了绝缘处理，会自动断电，保证使用安全。

如果想泡脚的时候直接把桶打开就可以，还有遥控器，坐着就能遥控。

泡脚桶还安装了防尘盖，既有保温效果，还能防止灰尘落入。

折叠式足浴桶使用起来没有后顾之忧，售后很完善，有任何质量问题可以联系商家，能帮你解决。这样一款多功能足浴桶值得拥有，可以自己备上一个，可以把它送给父母，让父母舒舒服服的泡脚。

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